lunes, 2 de febrero de 2015

Mindfulness





Dios os guarde de sacrificar el presente al porvenir.
ANTÓN CHÉJOV.


El momento ideal de tu vida no está por venir, es ahora mismo. 
Te equivocas si únicamente orientas tu vida hacia el futuro,
 hacia un permanente porvenir y sólo vives pensando en el mañana, 
dejando escapar el hoy, aquí y ahora que tienes en tus manos. 
¡Segundo que pierdes, segundo que no recuperas!

BERNABÉ TIERNO.

VADEMÉCUM DEL OPTIMISTA.



Comenzamos febrero y ésta me parece una buena reflexión para afrontar una nueva semana y un nuevo mes. Practicar el mindfulness nunca estuvo tan de moda como ahora, pero más allá de las modas, debemos buscar su sentido, saber qué nos puede aportar. Vamos a empezar a practicar  hoy lunes y a media semana, repasamos sus beneficios.

¡¡¡Buen lunes!!!


2 comentarios:

  1. Hola. es una gran reflexión. Debemos vivir el presente y valorarlo. Seguimos en contacto

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  2. Hay que vivir el presente y ser muy consciente de ello, pero invertir en el futuro también es bueno. Porque para poder cosechar hay que sembrar primero y después cuidar de lo plantado. Si sólo vives el momento, no cabe duda de que disfrutas, pero sin futuro buena parte de ese disfrute se pierde.
    Yo soy más partidaria de integrar todo, pasado, presente y futuro sin dejar ninguno atrás
    Besos

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